식단 조절과 다이어트는 연례행사 같습니다. 운동해야지, 식단 조절해서 살 빼야지 하면서 시작하지만 어김없이 중간에 흐지부지 되어버리는 경우가 많습니다. 정말이지, 영어공부와 다이어트는 죽을 때까지 해결되지 않을 숙제가 될지도 모르겠습니다. 하지만 저의 미래를 위한 일이니 포기하지 않고 다시 시작해야겠지요. 시작이 반이니까요. 많은 전문가들의 말에 따르면 식단 조절과 운동의 중요성이 7:3, 많게는 8:2까지 이야기하는 분도 있습니다. 그만큼 식단 조절이 중요한 것이죠. 가족과 밥을 같이 먹다 보면 식단 조절이 어렵기 때문에 시중에서 판매하고 있는 굽네 로드 닭 under299 도시락을 주문해보았습니다. 굽네 로드락 UNDER 299 도시락 이용후기 예전에 이용했던 임셰프 도시락도 나쁘지 않았고 많이 괜찮..
여행의 꽃은 뭐니 뭐니 해도 바로 숙소라고 할 수 있습니다. 매일 잠들었다가 눈뜨는 익숙한 집에서 벗어나 기분전환을 위해 떠난 여행이기에 숙소가 특별할수록 여행도 특별해지는 것입니다. 이번 강원도 가족여행도 숙소가 무척이나 마음에 들어서일까요? 여행의 즐거움이 배가 되었습니다. 동생의 초이스로 다녀오게 된 정동진 썬크루즈 리조트에서 저희는 행복한 추억을 만들었습니다. 가족과 혹은 연인과 강원도 여행을 계획하고 계시다면 강릉 정동진 크루즈 리조트를 강력 추천합니다. 제 돈 주고 직접 다녀온 만큼 강력하게 추천할 수 있습니다. 정동진 썬크루즈 리조트 방문 후기 정동진 썬크루즈는 특이한 건물 모양으로 유명한 곳입니다. 이름에서 알 수 있듯이 유람선 모양을 하고 있는 리조트입니다. 예전에는 썬크루즈 본관 1동으..
몇 년 전부터 유행하기 시작한 동영상 플랫폼인 유튜브는 우리들의 일상생활 속에 깊이 들어와 있습니다. 글로 읽는 것보다 영상으로 직접 보는 게 이해가 쉽고 빠르기 때문입니다. 유튜브, 아프리카, 트위치에 이어 15초 정도의 짧은 영상들 위주인 틱톡까지 동영상 플랫폼은 그 위치를 굳건히 지키며 잠식해가고 있습니다. 우리가 매일 스마트폰과 컴퓨터 모니터로 접하는 유튜브. 유튜브를 보거나 혹은 동영상을 제작하는 제작자들에게는 특히나 권장해상도 및 가로 세로 비율이 중요할 텐데요. 유튜브의 권장 해상도는 무엇이고, 가로 세로 비율은 어떻게 될까요? 유튜브 권장해상도와 가로 세로 비율 유튜브는 16:9의 가로 세로 비율을 사용합니다. 유튜브뿐만 아니라 일반적인 모니터의 크기가 16:9로 되어 있습니다. 가장 보편..
재작년 말에 새벽부터 줄을 서서 들었던 아이의 적금을 해지했습니다. 무지했던 재테크에 관심을 가지고 새롭게 눈을 뜨다 보니 지금과 같은 시기에 예금, 적금은 더 이상 좋은 재테크 수단이 아니라는 생각이 들었습니다. 물론 당시에 들었던 적금의 금리가 5.5%로 꽤 높은 편이라 인기가 많았지만 다른 길을 선택하기로 했습니다. 아내와 이야기를 하고 아이 적금을 해지하기로 결정했어요. 아이 적금통장 해지할 때 필요한 서류는? 적금을 만들 때나 해지할 때 필요한 서류가 몇 가지 있습니다. 제가 필요할 때만 인터넷을 뒤지거나 은행에 문의하다 보니 까먹을 때가 많은데요. 바쁜 시간을 쪼개어 은행에 방문했는데 필요 서류가 누락되어 재방문해야 하는 경우가 생기면 많이 곤란하지 않겠어요? 그래서 이참에 아이 적금통장을 해..
무사히 암수술을 마친 후 지금은 열심히 회복 중에 있습니다. 저 스스로 생각하기에는 점점 괜찮아지고 있는 것 같은데 어머니께서 보시기에는 골골거리며, 기력이 딸려 보이는 게 안쓰러웠나 봅니다. 대뜸 전화 한 통이 걸려오더니 흑염소즙을 한 박스 주문해서 보낼 테니 먹고 기운 차리고 건강해지라고 하시네요. 아직까지도 걱정을 끼쳐드린다는 게 죄송하면서 감사한 마음이 듭니다. 생전 처음 먹어보는 흑염소즙 제가 다른 일을 하면서 전화를 받아서인지 처음에는 염소탕 (흔히 먹는 곰탕같은...)으로 잘못 알아들어서 밥 먹으면서 먹으면 되겠네라고 생각했습니다. 택배가 왔다고 해서 받아보니 염소탕이 아니라 흑염소즙 (흑염소엑기스)이였네요. 총 1박스로, 냉장고에 넣으면서 하나하나 세어보니 약 120개 정도 되는 것 같습니..
블로그를 개설하고 운영한지도 몇 년이 지났습니다. 개인의 일상과 생각을 기록하고, 남들과 좋은 정보를 공유하기 위해 운영을 하고 있습니다. 저의 개인 시간을 쪼개어 운영하다 보니 언젠가는 슬럼프에 빠지기도 했습니다. 내 개인 시간을 쪼개어 포스팅을 올리는 게 나에게 어떤 이로움을 주길래 나는 포스팅을 하고 있는가 하고 말이죠. 블로그를 운영하는 것에 장점은 많겠지만 그 중 오늘 말씀드릴 부분과 밀접하게 관련되어 있는 장점은 바로 글 쓰는 능력이 길러진다는 것입니다. 연인에게 쓰는 연애편지, 학교에 제출해야 할 리포트, 직장에서의 보고서 등 우리는 수많은 글쓰기의 상황에 노출되어 있고 필연적으로 글을 써야 합니다. 오늘은 구독자로 하여금 글에 더욱 집중할 수 있도록 도와주는 글쓰기 전략, APP에 대해 알..
좋든 싫든 더운 날씨 때문에 반바지와 치마를 입게 되는 여름이 다가왔습니다. 개인 취향이긴 하지만 저는 양말이 겉으로 드러나지 않는 걸 좋아하는데요. 긴바지를 입을 때는 바지에 가리기 때문에 상관이 없는데, 반바지를 입게 되는 여름 시즌에는 발목양말을 더욱 선호합니다. 예전에 미국 출장 중에 대량으로 구입한 발목양말은 5~6년이 지나서 너덜너덜해진터라 새로 구입할 발목 양말을 찾다가 좋은 제품을 발견하게 되었습니다. 이번 포스팅은 내 돈 주고 직접 구입해서 신어본 발목양말 구입기입니다. 진짜 안 벗겨지는 남자 양말, 여자 양말 찰싹스 길거리를 돌아다니다 보면 길에서 양말 파시는 분들을 많이 볼 수 있습니다. 예전에는 싼 맛에 혹은 디자인이 독특해서 몇 개 집어오고는 했는데 재질도 별로고 구멍도 잘 생겼습..
여행은 언제나 우리 가슴을 뛰게 만듭니다. 스트레스를 풀거나 소중한 추억을 만들거나, 연인 또는 가족과 시간을 보내는데 여행보다 좋은 게 있을까요? 사실 여행 당일보다 여행에 무엇을 할지, 어디를 갈지 고민하고 조사하는 시간이 더욱 즐거운데요. 수술하고 회복하는 동안 더 바빠지기 전에 겸사겸사 가족여행을 다녀왔습니다. 목적지는 강원도. 정말 탁월한 선택이였습니다. 맑고 투명한 동해바다가 있는 곳. 강원도 바이러스 때문에 해외여행은 엄두도 못 내지만 동생 가족에게 어린 아기가 있어서 애초에 국내여행으로 못을 박았습니다. 전라도를 갈까, 제주도를 갈까 고민하다가 이번에는 강원도로 다녀오기로 했죠. 제주도가 오히려 더 위험할 수도 있겠다고 생각했고, 아버지의 큰 차로 함께 이동하는게 낫겠다고 판단했기 때문입니..
한 집에서 오래 살다 보면 필연적으로 변기가 고장 나는 경우가 종종 발생합니다. 매일 여러 사람이 쓰는 물건이다 보니 고장이 안 날수가 없지요. 변기에서 계속 물소리가 나거나 물이 계속 차는 경우, 변기 아래로 물이 한 방울씩 똑똑 떨어지는 경우 등 다양한 사례가 있습니다. 평소 변기 물만 내릴 줄 알았지, 누가 변기를 자세히 들여다보겠습니까? 그러다 보니 변기에 고장이 생기면 당황하게 마련인데요. 간단하게 수리할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 변기에서 계속 물소리가 날 때, 물이 계속 찰 때 수리하는 방법 새 집에서 이사하거나 큰 맘먹고 청소한 다음이 아니라면 깨끗하게 유지되기가 어려운 변기. 이런 변기가 고장이라도 나는 날에는 머리가 하얘집니다. 구조도 모르는데 더럽기까지 하면 직접 고칠 마음이 ..
아이폰과 애플을 사랑하는 유저. 또는 맥북과 아이맥을 사랑하는 유저들은 아마 내일을 손꼽아 기다리지 않을까 싶습니다. 기다렸던 애플의 온라인 WWDC 2020 행사가 시작할 예정이기 때문입니다. 한국 시간 기준으로는 6월 23일 오전 2시에 시작할 예정입니다. 그러다 보니 한국에 있는 애플 유저들은 피곤한 얼굴로 출근을 하는 경우가 발생할 수도 있을 것 같습니다. WWDC20에서는 어떤 내용을 발표할 것인가? 미국시간 기준으로는 6월 22일 오전 10시에 시작할 예정입니다. 원래 캘리포니아에서 열렸으며 1,599달러의 티켓을 입장료로 청구하였는데요. 이번은 유래 없는 온라인 행사로만 진행되기 때문에 모든 사람에게 무료로 제공이 됩니다. 지금까지는 WWDC 행사가 6월 초에 열렸는데 올해 같은 경우 특이하..
존프로서가 아주 열일(?)을 하고 있습니다. 남의 회사 기밀을 빼낸다는게 열일이라고 표현할 일인지는 모르겠지만 분명한건 신제품 정보에 목마른 고객들에게는 희소식이 아닐 수 없습니다. 이번에 존프로서는 많은 사람들이 기대했다가 안드로메다로 날아가버렸던 에어파워 소식을 들고 돌아왔습니다. 에어파워가 무엇인지 모르시는 분들을 위해 간단히 말씀드리자면 애플의 무선충전기라고 보시면 됩니다. ◼︎ 에어파워 - 2017년 애플 최초의 Qi 표준 규격 무선 충전기 또는 충전매트 (미출시) - 아이폰, 애플워치, 에어팟을 동시에 충전 가능 - 충전매트 위 어느 영역에 올려놓아도 충전 가능 무려 3년전에 정보가 나왔던 제품이지만 성능 구현의 문제로 인해 프로젝트가 드랍되다시피 했습니다. 실제로 애플 공식 홈페이지에 나와있..
사람은 누구나 나이를 먹게 되고 약해지기 마련입니다. 엄마와 아빠 사이에서 세상의 축복을 받으며 태어나 유년시절과 청년시절을 거쳐 노인이 되게 되죠. 돈이 많은 백만장자이든 돈이 없는 사람이든 그 부분은 똑같습니다. 물론 돈이 많을수록 남들보다는 편하고 유복한 생활을 할 수 있겠지만 마음까지 평화로운 생활을 한다고 할 수는 없겠지요. 한 때는 저도 저보다 더 가진 사람들을 마냥 부러워했던 적이 있습니다. 그들의 노력이나 고민한 흔적들은 안중에 두지도 않고 말이지요. 다른 말로 표현하면 자신을 온전하게 바라보며 사랑하지 못했다고 할 수도 있겠습니다. 다행히도 아내의 조언과 마인드셋 공부를 하다보니 점차 보이지 않던 것들이 보이기 시작했습니다. 나이 먹을수록 후회하는 행동 5가지 1. 나는 이 세상에 하나밖..