암수술 후 잠시 고향에서 쉬는 도중에 경주로 산책을 다녀왔습니다. 고등학교 졸업 후 집을 오랜시간 떠나있었습니다. 생각지도 못한 기회로 이렇게 부모님과 시간을 보내게 되었습니다. 타지역에서의 대학 생활과 군대 그리고 지금의 직장 생활까지. 계산해보니 약 16년을 떠나 있었네요. 부모님과 있다보니 근처에 있는 경주로 종종 산책을 나오게 되네요. 이번에는 경주 서출지와 이요당을 다녀왔습니다. 넓은 공원마냥 가볍게 산책하기에 좋은 곳이라는 생각이 들었습니다. 방문했을 당시에는 딱히 볼만한 풍경이 없었지만 말이죠. 아무쪼록 이번 기회에 몸 관리를 잘해서 건강한 컨디션으로 복직할 수 있도록 해야겠습니다.
로또 1등에 당첨되는 건 정말 어려운 일이지만 로또 1등이 되는 시기 또한 중요하다는 걸 새삼 깨닫습니다. 지난주 토요일에는 11명이 당첨되어 1게임당 당첨금액이 19억 5천만 원이었는데요. 그 주에 당첨자가 몇 명이 나오냐에 따라 1등 한 사람당 33억을 가져가기도 하고, 지난 910회에서는 무려 21명이 당첨되어서 9억 4천만 밖에 가져가지 못했기 때문입니다. 로또 1등이 되는 것도 인생에 한 번 올까 말까 한 확률이지만 로또 1등이 당첨되는 시기 또한 로또라는 생각이 듭니다. 로또복권 1등에 당첨된 분들은 어떤 꿈을 꿀 까? 지난주 914회에서는 상기의 번호가 당첨되었습니다. 로또 1등이 되는 꿈은 두 번 정도 꾼 것 같습니다. 하지만 한 번은 로또 숫자를 아예 기억하지 못했고, 최근에 꾼 꿈에서는..
작년에 이어 올 해에도 아버지와 함께 대청호 오백리길로 출사를 다녀왔습니다. 지난번에는 오후에 다녀왔는데 이번에는 일출 사진을 찍기 위해 새벽에 짐을 싸서 출발했습니다. 대청호 오백리길 출사 다녀오기 아버지와 함께 다녀오는 출사는 몸은 피곤해도 즐겁고 재미있습니다. 새벽에 일어나는 게 힘들지만 가볍게 산책도 하며 두런두런 이야기도 하면 기분이 상쾌해지기 때문입니다. 저는 풍경보다 인물이나 일상 등을 주로 담다 보니 새벽에 일어나서 다녀오거나 할 일이 없는데요. (아직까지는 말이죠.) 그러다 보니 아버지를 따라나서는 게 색다른 경험이라 좋습니다. 아버지께 모르고 있던 사진이나 출사지에 대한 이론도 덤으로 들을 수 있으니까요. 대전에 친척들이 있다 보니 굳이 숙소를 잡아놓고 방문할 필요는 없는데요. 만약 잘..
요즘 미스터 트롯 Top7의 인기가 하늘 무서운 줄 모르고 치솟고 있습니다. 각 방송사에서 모셔가기 어려울 정도로 바쁜 나날을 보내고 있습니다. 각 예능에 출연만 해도 자체 시청률을 갱신해버릴 정도라고 하니 간접적으로 인기를 실감할 수 있겠습니다. 사랑의 콜센타는 김성주와 붐이 환상적인 케미로 진행하는 예능프로그램입니다. 사랑의 콜센타 신청은 이렇게 해요 - 전화번호와 신청하는 방법 사랑의 콜센타라는 프로그램은 미스터 트롯의 Top 7인 임영웅, 영탁, 이찬원, 김호중, 정동원, 장민호, 김희재가 출연해서 사연과 함께 신청하는 노래를 직접 불러주는 프로그램입니다. 즉 신청자가 전화를 해서 직접 신청을 해야 한다는 것이죠. Top7 멤버가 전화를 받아 신청곡을 받은 후 전화로 연결된 시청자에게 노래로 화답..
무사히 갑상선암 수술을 마치고 지금은 회복 단계에 있습니다. 2번의 검사와 수술 그리고 수술 후 경과를 보기 위해 4번 정도 서울을 왔다갔다 한 것 같습니다. 의사 선생님께서 깔끔하게 잘 해주셔서 수술은 무사히 끝났다고 전해들었는데, 호르몬 저하증이 올 확률이 높다고 하네요. 다음 달에 병원에서 한번 더 검사를 할 예정인데 그 때 확실하게 알 수 있을 것 같습니다. 갑상선암 수술을 하다 암수술을 위해 하루 전날 병원에 입원해야 했습니다. 원래는 어머니와 동생도 응원차 함께 이동하려 했지만 코로나19로 인해 보호자 1명만 동행이 가능한 상황이였어요. 아쉬움을 뒤로 하고 와이프와 저만 병원길에 올랐습니다. 실감은 안 났지만 초조해지는 건 어쩔 수 없었어요. 걱정하실까봐 최대한 티를 안 내려고 했는데 조카가 ..
한 때 슈퍼스타와 같은 오디션 프로그램이 핫했던 적이 있습니다. 어딜 가나 오디션 프로그램에 대해 얘기하기 바빴는데 요즘에는 미스터 트롯과 사랑의 콜센타가 그 흐름을 이어가고 있습니다. 병원에 입원했을 때도 입원해 계신 할아버지, 할머니들께서 영탁이가 좋다는 둥 찬원이가 좋다는 둥 저도 모르는 사람들의 이름을 입에 침까지 튀겨가며 얘기하신 게 신기했던 기억이 납니다. (뒤늦게 방송을 정주행 해서 지금은 미스터 트롯 Top7의 이름을 알고 있지요.) 사랑의 콜센타 재방송 손쉽고 싸게 다시 보는 방법 사랑의 콜센터 본방송은 TV를 통해 보거나 컴퓨터에서 TV조선 온에어를 통해 관람할 수 있습니다. 다만 일을 하거나 다른 약속 때문에 본의 아니게 방송을 놓치게 되는 경우가 발생하는데요. 오늘은 미스터 트롯 T..
변명 따위는 집어치우고 일단 그냥 좀 해! 모든 감정을 끌어내어 열정적인 연설을 보여준 베네딕트 컴버배치의 동영상을 무려 3번이나 논스톱으로 돌려보았습니다. 동영상을 곱씹어보니 제 자신이 초라해지고 그냥 부끄럽다는 생각밖에 들지 않았습니다. 걱정은 이제 그만. 그러니까 너는 그냥 좀 해! (So Just Do It!) 사실 베네딕트 컴버배치의 연설은 연설이라기보다는 모놀로그 연기라고 보는게 맞을 것 같습니다. 이 연설의 내용은 베네딕트가 작성한 내용이 아니라 예술가인 솔 르윗이 작성한 편지 내용이니까요. 그래서 솔 르윗 편지, 에바 헤세 편지로도 유명한 내용입니다. 엄청난 능력을 가졌으나 주위의 시선과 환경적인 고통으로 힘들어하며 자신의 능력을 펼치지 못하는 에바 헤세에게 솔 르윗이 작성해서 보낸 편지 ..
부모님과 함께 경주 금장대에 다녀왔습니다. 별생각 없이 따라나선 길인데 금장대 주변 경치와 유채꽃밭은 아름다웠습니다. 아이와 산책하기 좋은 금장대 데크 산책로 금장대 산책로 길은 경주 동국대병원 근처에 있습니다. 네비에 금장대 주차장이라고 검색해서 가시면 넓은 공터 같은 주차장이 나옵니다. 입장료가 따로 있는 곳은 아니니 부담스럽지 않게 다녀올만한 곳입니다. 데크가 잘 깔려있어서 아이와 산책하기에 좋은 것 같습니다. 이 날 아이들은 없었지만 내년에는 다함께 올 수 있지 않을까요? 유채꽃밭 사이로 데크 산책로가 예쁘게 나와 있지 않나요? 마치 동화 속 느낌이 물씬 풍깁니다. 동화 속 느낌에 숲속과 유채꽃밭이 어우러진 풍경이 예쁘다 보니 웨딩 스냅을 찍으러 오는 커플들도 종종 있다고 하네요. 금장대 데크 길..
우리들에게 주어진 시간은 한정적입니다. 그래서 잠자는 시간이 무척이나 아까웠어요. 주어진 시간을 효율적으로 활용 해야했는데 멍청하게 시간은 낭비하면서 자는 시간만 줄이고 있었네요. 그게 제 건강을 좀 먹는 행위인지도 모른 체로 말이죠. 건강을 지키려면 운동보다 올바른 수면습관부터 우리나라 인구의 70%가 밤 12시 이후에 잠자리에 든다고 합니다. 저희도 아이를 키우기 전에는 새벽 1시~2시 취침이 기본이였는데 그나마 지금은 아이들을 재우기 위해 저녁 10시에 자려고 노력하는 편입니다. 보통 밤 10시에서 새벽 2시가 수면의 골든타임이라고들 얘기합니다. 요즘 미라클 모닝도 유행인데 밤 11시 이전에 잠자리에 들고 오전 6시 이전에 깨는 패턴이 좋다고 알려져 있지요. 그렇다면 왜 밤 10시부터 새벽 2시가 ..
갑작스러운 검진 결과 소식에 머릿속이 복잡해졌습니다. 입원 후 수술을 하기 위해 급히 올라온 서울 동생과 가볍게 공원을 걸으며 머릿속을 정리해봅니다. 방향을 잃어버린 시선과 발걸음 동생의 쓸데없는 내레이션 덕분에 피식 웃음이 새어나왔어요. 마냥 어린아이인 줄만 알았는데 지금은 누구보다 든든한 동생이라는 것을 실감하고 있습니다. 그런 동생에게 늘 고맙습니다. 덤덤하게 그 날을 기다리며 생각해봅니다. 이번 일을 계기로 ‘나’를 바꾸어보자고. 새로운 ‘나’로 다시 태어나보자고. 작심삼일이 될 수도 있고, 흐지부지해질 수도 있지만 자신에게 다짐하고 새롭게 시작해보려 합니다. 매일매일 새로워지는 제이의 이야기 이제 시작합니다.
조금 늦었지만 깜짝 소식을 알려드리려고 합니다. 몇 번 소개를 해 드렸던 루미나4가 깜짝 할인 이벤트를 시작했습니다. 내일인 4월 27일 월요일 오후 6시까지만 할인을 진행한다고 하니 평상시 루미나4에 관심을 가지고 계셨던 분들은 이번 기회에 구입하시면 좋을 듯합니다. 감성 사진 편집 프로그램 루미나4 (Luminar4) 구입 절호의 기회 갑자기 찾아온 루미나4의 할인 소식입니다. 메인 홈페이지에 접속하게 되면 깜짝 세일 문구를 발견하실 수 있습니다. ◼︎ 공식 홈페이지 : https://skylum.com/ko/luminar ◼︎ 가격 정보 - 인스퍼레이션에디션 정가 : 160,000원 - 루미나4(Luminar4) 3일간 특별 할인가 : 105,000원 - 추가 쿠폰 할인가 : 92,000원 내일 오..
건강과 비만에 대해 관심을 많이 가지기 시작하면서 간헐적 단식이 무엇인지, 시도를 해보려 하는 사람들이 많이 늘어나고 있습니다. 죽기 전까지 먹어야 할 맛있는 음식이 세상에 넘쳐나는데 왜 사람들은 단식에 관심을 가지는 것일까요? "간헐적 단식이란 무엇인가? 박진영이 단식을 하는 진짜 이유는?" ■ 간헐적 단식이란 간헐적 단식이란 1주일에 이틀은 24시간 동안 단식을 하고 저녁에만 약 600kcal, 3일에서 5일 사이에는 18시간 정도 공복을 유지하는 것을 말합니다. 이 때는 아침만 먹지 않고 점심과 저녁을 평소대로 먹는 것이지요. 간헐적 단식의 최대 효과는 체중감소 그리고 노화 방지, 질병 예방을 들 수 있습니다. 주의할 점으로는 식사 외의 간식은 모두 끊는 것이 좋겠고 폭식을 하지 않아야 합니다. (..